Igår var en sån där dag som jag nästan bara låg i sängen och mådde skit - riktigt off helt enkelt...Jag skötte mina påsar och maten - i form av två små kåldolmar, men på kvällen tog "tröstbeteendet" överhanden och jag länsade kylen på länkkorv....SUCK!!! Fick naturligtvis skräckbilden av en våg som visade flera kilo upp, framför mig. Men tänkte att gjort är gjort och jag får helt enkelt bara ta konsekvensen av det idag när jag skamset kröp upp på vågen....När jag väl stod där så blev jag så glad att jag höll på hoppa sönder den, för den visade ett helt kilo ner sedan förra veckan - ofattbart!!! Så nu har jag gått ner 9,2 kilo på 4 veckor...Det är ett snitt på 2,3 kilo i veckan - inte illa pinkat inte:)

Idag började jag således min femte vecka och kommer alltså att gå på kombikur med 3 påsar och 1 måltid utan kolhydrater....

Nu är det dags att krypa ner i lopplådan;)

Efter regn kommer solsken

Nu så har jag varit iväg till konsulent Marita för att kolla veckans vikt....Hoppade lite misstängtsamt upp på vågen idag, för att jag hade en känsla av att resultatet kanske inte skulle motsvara mina förväntningar riktigt.....Vilket det inte gjorde heller...Egentligen finns det inga ursäkter, men för att dra någon för sakens skull, så kan jag nämna att det nog blivit lite för mycket mjölk i kaffet under den gångna veckan - kaaaan påverka förbränningen även fast jag inte känner något själv talade Marita om för mig....Så nu den kommande veckan så blir det ingen mjölk alls, så det så....

Vikten då! Tja 0,5 minus blev det, så inte hela världen inte...Har i alla fall gått ner 8,2 kilo på tre veckor och det tycker jag att inte är illa pinkat alls....Syster yster har gått ner 6 kilo på två veckor fick jag mess om i morse...Så vi tycker att vi är hur duktiga som helst....

Positivt den gångna veckan....

1. Kläderna börjar att bli märkbart större

2. Bakade toscakaka i förrgår, utan att nalla varken av smet eller kaka

3. Var på café med en bekant igår - hon satt och åt lunch och jag drack kaffe. Kan nämna att de har helt underbara bakverk där *dregel*

Ikväll ska vi på kurs "han jag bor med" och jag - vi behöver drillas lite om det ska bli något *asg*

Och så en bild på en liten chokladråtta och hans mamma Kirra. Väntar ju med spänning på att en av de små ska flytta hem till mig i maj...

Det är bra att ha ett mål att resa mot

Men tillslut är det resan som betyder något

Jaha, idag var det åter dags att hoppa upp på vågen och lite spännande var det ju ska jag erkänna. Men tänkte att det är som det är - dock hjälpte det inte att dra in magen för att den skulle visa mer minus än den gjorde. Tråkigt tycker jag;)

Nå, den visade i alla fall 1,7 kilo minus från förra veckan och med tanke på att det var hela 6 kilo då, så är det förståeligt att det kanske inte blev mer...Fast jag är nöjd då jag nu har gått ner 7,7 kilo på två veckor, så nu väger jag 102 jämnt - riktigt nice...Nu tar jag förnyade kurarkrafter och kör en vecka till...

Dagens fråga av konsulent Marita var i vanlig ordning att jag skulle nämna tre positiva saker med kurandet under veckan...

1. Jag fixade dotterns kalasande superbra

2. Det känns så förbaskat enkelt och okomplicerat att kura nu

3. Min värk i lederna har blivit märkbart bättre sedan jag började

Marita tog upp till diskussion vad jag tyckte om idén att kura X antal veckor till och sedan trappa upp för att träna på att hålla vikten X antal veckor och sedan köra rent igen tills jag gått ner så mycket jag vill gå ner...Då skulle det vara planerat avbrott på en viss tid och sedan uppstart igen ett visst datum...Hon menade att det kanske skulle vara nyttigt för mig att ta en paus just för att träna på att hålla vikten stabil, samt att kropp och knopp hinner med...Jag har ju inte några problem med att starta upp ren kur, så det skulle ju inte vara några svårigheter...Vi pratade lite fram och tillbaka och jag funderade om jag kanske i såfall skulle planera att jag nu kurar tills jag kommer till den vikt jag hade när jag slutade sist, alltså strax under 90 kilo och så trappar jag upp och tar paus ett par månader och så kör jag på igen...Hmmm tål att tänkas på...Det är ju väldigt vanligt förstod jag med dem som gått ner väldigt mycket i vikt, att de just gjort så. Eller att de kör rent och så kör de kombinerat en tid och så rent igen...Det står ju aldrig i de där berättelserna om dem som "lyckats" och som gått ner helt sjukt mycket, hur de egentligen kör sitt kurande. Trist tycker jag...

Men på samma gång tänker jag att det skulle vara skönt att kura på tills jag är i mål - alltså utan paus i mellan, så slipper man eländet sedan *asg* Får se hur jag gör - har ju ett tag kvar att fundera på det....

Hur tänker ni i den här frågan???

I morse var jag på massage - fick pressentkort på en timmes massage av älsklingen till julklapp, så det var det jag utnyttjade...Såååå himla skönt var det, så jag bokade en ny tid om en månad...Hade en del skavanker här och där som gjorde ont, så det är nog välbehövligt med lite mer knådande...

Håller på kokar njurar, som ska vara till träningsgodis för "han jag bor med" (ja jycken menar jag) - ni som aldrig har gjort det är lyckligt lottade kan jag med säkerhet tala om...Fy fan vad det luktar skit i hela lägenheten - mumma tycker lilla hunden dock...Tja vad gör man inte för sin vovve....

Man måste stanna upp ibland för att orka gå vidare